Бессонница и неврозы


Бессонница характеризуется долгим периодом засыпания, прерывистым сном, ранним пробуждением, уставшим физическим и моральным состоянием с самого утра. Бессонница считается как естественной реакцией организма человека на временный стресс или невроз, так и   может быть симптомом определенных заболеваний. 

Для лечения длительной бессонницы, в первую очередь, важно соблюдение правильного режима сна, использование расслабляющих практик, хорошее затемнение и проветривание комнаты, в которой отдыхаешь. 

Также можно себе помочь натуральными расслабляющими средствами от бессонницы и невроза из тайской аптеки: травы, чаи, специальные аромамасла. Те продукты, которые точно не вызовут привыкания и не навредят организму. 

Фильтр

Проблемы и решения
Страна производитель
Производитель
Фильтр
Товар добавлен в список желаний