DHC Vitamin B-MIX комплекс витаминов группы В на 60 дней
Состав Комплекс витаминов группы В
Суточная доза (2 таблетки) содержит, в процентном отношении к рекомендуемой норме:
Витамин В1, Тиамин - 40 мг, 3300%
Витамин В2, Рибофлавин - 30 мг., 1500%
Витамин В3, Ниацин, Никотиновая кислота - 40 мг., 200%
Витамин В5, Пантотеновая кислота - 40 мг., 800%
Витамин В6, Пиридоксин - 30 мг., 1500%
Витамин В7, Биотин - 50 мг., 10000%
Витамин В8, Инозитол- 50 мг., 5%
Витамин В9, Фолиевая кислота - 200 мкг., 100%
Витамин В12, Цианокобаламин - 20 мг., 830%
Все витамины группы В, кроме В8, не накапливаются и не синтезируются в организме. Поэтому их обязательно нужно получать с питанием или добавками.
Есть случаи, когда нехватка этих витаминов настолько серьезна, что приема внутрь недостаточно и прописываются уколы витаминов В. Такие ситуации возникают в случае неврологических патологий, в пожилом возрасте и при длительном и продолжительном строгом вегетарианстве.
Витамины группы В Что это?
Каждый из В-витаминов имеет свою особенную очень важную роль. В то же время, у них есть общие свойства. И две их главнейших мега-функции: управление клеточным метаболизмом и регулирование работы всей нервной системы.
Управление клеточным метаболизмом.
Клетка – это базовая единица любой ткани (костной, нервной, мышечной, мозга, крови и т.д.) Здоровье и нормальная работа клетки влияет на здоровье ткани и органа, а дальше – на общее здоровье человека
Клеточный метаболизм – это вся жизнедеятельность клетки: питание, усвоение воды, дыхание, выведение отходов, освобождение от токсинов, расщепление и синтез веществ. Еще одна важная часть этого процесса – извлечение энергии из окружающей среды, ее преобразование, запасание и использование для всех потребностей человека.
И конечно же правильный метаболизм – это нормальный вес и легкое его сохранение без сверхдиет.
Регулирование работы нервной системы.
Витамины группы В отвечают за память, скорость мышления, скорость передачи сигналов, способность нормально переносить стресс, способность сохранять адекватность и эмоциональную стабильность.
При недостатке этих витаминов возникает и усугубляется синдром хронической усталости, так как витамины В участвуют в энергообмене, расщеплении жиров и белков, преобразовании углеводов в глюкозу.
Витамины группы В Действие
Помимо перечисленных двух важнейших воздействий, эти витамины также:
- Обеспечивают нормальную работу иммунной системы. Усиливают способность сопротивляться вирусам.
- Участвуют в обновлении клеток тела. При дефиците ускоряются процессы старения.
- Участвуют в кроветворении, восстановлении количества и качества крови, особенно это важно при кровопотерях, операциях, месячных.
- Обеспечивают рост организма. Особенно это важно в детском и подростковом возрасте.
- Помогают восстанавливаться после болезней, нервно-психологических и физических нагрузок.
- Регулируют работу желудочно-кишечного тракта, пищеварения, усвоения пищи и питательных веществ.
- В числе других веществ регулируют уровень сахара в крови. Их прием важен для профилактики диабета.
- Витамины группы В назначают при апатии, депрессии, неврозах, хроническом стрессе, других психических и неврологических нарушениях.
- В комплексе с железом назначаются при анемии.
- Регулярно принимаются при занятиях спортом и экстремальной деятельностью. Эта группа витаминов необходима для того, чтобы человек адекватно реагировал на стресс и был способен правильно действовать и принимать решения, находясь под его давлением.
Особенности каждого из витаминов группы В
Витамин В1 (тиамин). Извлекает энергию при расщеплении жиров, углеводов и белков. Он нужен для нормального роста и развития. Нормализует работу сердца.
При недостатке происходят поражения нервной системы, невриты, слабость и атрофия мышц, нарушения умственной деятельности, задержке развития у детей.
Витамин В2 (рибофлавин). Очень важен для здоровья глаз и нормальной работы зрения, участвует в образовании эритроцитов и кроветворении, поддерживает функции щитовидной железы, способствует выработке антител. Является одним из наиболее важных витаминов для здоровья волос, ногтей и кожи, участвует во всех видах обменных реакций.
Витамин В3 (ниацин или витамин РР). Участвует в процессах метаболизма: синтезе белков и жиров, обмене углеводов и липидов, создании ферментов и кислотно-щелочного баланса.
Улучшает выработку энергии и здоровье нервной системы. Сохраняет здоровье кожи и пищеварительной системы. Способствует нормальной работе мозга.
Витамин В5 (пантотеновая кислота). Стимулирует выработку энергии при расщеплении белков, углеводов и жиров. Участвует в синтезе антител и улучшает регенерацию и восстановление поврежденной кожи и других тканей организма. Участвует синтезе эритроцитов и нейромедиаторов. Участвует в нормальной работе надпочечников – стимулирует производство их гормонов (глюкокортикоидов). Благодаря этому используется в лечении артрита, аллергии, колитов и сердечных заболеваний.
Витамин В6 (пиридоксин). Назначается при токсикозе во время беременности, анемиях и атеросклерозе, депрессии, дерматитах, диатезе. Кроме того, при целом ряде заболеваний нервной системы: неврит, невралгия, радикулит, болезни Паркинсона и Литтла. Улучшает выработку серотонина, что особенно важно при депрессиях. Необходим для нормальной работы центральной и периферической нервной системы. Улучшает работу сердечной мышцы, помогает преобразованию фолиевой кислоты в ее активную форму.
Витамин В7 (биотин). Витамин В7 делает активным витамин С, участвует в переносе и выведении углекислого газа из крови. Помогает поддерживать нормальный уровень сахара. Чем больше биотина, тем ниже сахар и наоборот. Витамин В7 улучшает качество волос, кожи и ногтей и сохраняет их здоровье. Недостаток биотина приводит к увеличению морщинок, сухости кожи, вплоть до себореи, преждевременному поседению, выпадению, расслоению и ломкости волос. А также к расслоению и ломкости ногтей и замедлению их роста. К утомляемости и раздражительности.
Витамин В8 (инозитол) считается не совсем настоящим витамином, потому что в отличие от них синтезируется в организме. В то же время, значимость его огромна.
Инозитол участвует в регулировании работы нервной системы и мозга. Он укрепляет стенки сосудов и предотвращает их ломкость, появление сосудистой сетки, синяков, регулирует баланс холестерина. Участвует в обработке и усвоении жиров, предупреждая ожирение и атеросклероз. Предотвращает появление тромбов и нормализует давление.
Улучшает передачу нервных импульсов, что улучшает мышление, работу мозга, реакции, балансирует нервную систему, снижает невропатию, раздражительность, улучшает сон. При дефиците инозитола происходит торможение развития клеток спинного и головного мозга.
Он принимает участие в синтезе белка, развитии мышечной массы, а также построении, развитии и поддержании в нормальном состоянии костей. Очень важен для подростков и детей. При дефиците инозитола не запускается производство сперматозоидов и механизм деления яйцеклеток, что приводит к бесплодию у обоих полов.
Защищает волосы от агрессивных факторов и предупреждает их выпадение. Защищает клетки кожи, предохраняет от развития дерматитов, экземы и др.
Витамин В9 (фолиевая кислота). Фолиевая кислота регулирует процессы кроветворения, участвует в синтезе гемоглобина. Предохраняет от анемии и развития раковых клеток, необходима для деления новых клеток и их здоровья. Стабилизирует нервную систему. Фолиевая кислота улучшает жировой обмен в печени, обмен холестерина и ряда витаминов. Уменьшает содержание гомоцистеинов, защищая от целого ряда болезней сердца. Особенно необходима фолиевая кислота беременным женщинам, ее дефицит может привести к преждевременным родам, физическому и умственному отставанию ребенка, развитию дефектов нервной трубки у плода.
Необходим для роста организма и поддержания иммунитета.
Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин, метилкобаламин). В12 очень важный витамин, его назначают при всех заболеваниях и дисфункциях печени, включая гепатит и цирроз. Кроме того, при любых дерматитах, нейродермитах, псориазе и других заболеваниях кожи. Его назначают во время и после инфекционных заболеваний, при различных анемиях (в том числе железодефицитной). При различных полиневритах, невралгиях (в том числе тройничного нерва), радикулите, мигренях, церебральном параличе, болезни Дауна. В12 назначают как профилактику онкологии, лучевой болезни и др.
Цианокобаламин активирует обмен углеводов, белков и липидов, участвует в образовании аминокислот, нуклеиновых кислот, креатина, стимулирует функцию костного мозга, способствует нормализации нарушенных функций печени и нервной системы,
Необходим для образования красных кровяных телец, отвечает за развитие и работу нервной системы.
Витамины группы В Как принимать
Принимайте 2 таблетки в день: 1 после завтрака, 1 после ужина.
Можно принимать длительно без перерывов, соблюдая рекомендованную дозировку.
Количество в банке: 120 шт. На 60 дней приема.
Японские витамины – это эталон в качестве средств, содержащих витамины, микро- и макроэлементы. Японцы понимают толк в здоровье и долголетии и создают по-настоящему классные комплексы.
Японские витамины усваиваются полнее, эффективнее и легче, чем европейские и американские аналоги за счет усвояемых форм и высокого качества сырья.
Они учитывают взаимную сочетаемость веществ, так, чтобы одни витамины/минералы не блокировали усвоение других
Производитель: DHC, Япония, сорт – высший.
